Over Mij

Van actief kind naar atleet naar hardlooptrainer, sport(zorg)masseur, gewichtsconsulent en lipomasseur

Jeugd

Ik ben ook opgegroeid in een tijd dat computers en smartphones er nog niet waren. Televisie op 'n gegeven moment alleen op woensdag- en zaterdagmiddag. En daar ben ik zeker niet rouwig om. Altijd (buiten) spelen, altijd actief bezig. Zelf heb ik altijd gesport. Als 7-jarige begonnen met voetballen, later ook zaalvoetbal naast het veldvoetbal. Met 19 jaar bij Atletiekvereniging Hollandia gaan kijken en vrijwel direct lid geworden. Allereerst bij de lange afstandgroep, daarna middenafstand en heb ook nog bij een sprintgroep getraind (als midden- en lange afstandloper).  Goed getraind, veel wedstrijden gerend op zowel de baan als op de weg, mooie tijd beleefd. Met de opkomst van triathlon ben ik begonnen met Run-bike-run wedstrijdjes. Ging me aardig af als met name loper. Vond de combinatie van sporten en de uitdaging mooi. Uiteindelijk heeft dat geresulteerd in een mooi Ironman-avontuur in Nieuw Zeeland. Maar uiteindelijk gaat het om de  hele 'reis'. En die is ook nodig om iets als een ironman (of marathon, of 10 km, of ...) te kunnen volbrengen.

Sportmassage

Bij m'n zoektocht naar meer kennis en inzicht stuitte ik op de cursus sportmassage wat me veel over het lichaam heeft geleerd, over hoe het werkt en gebouwd is. Daarna nog sportzorgmassage gaan doen waarbij de nadruk lag op de meest voorkomende blessures, hoe daarmee om te gaan en ook stilstaan bij hoe ze te voorkomen zijn. Sportmassage kan een rol spelen in de voorbereiding naar en het herstel na inspanning alsmede bij het weer opstarten van (sport)activiteiten na blessure.

Voeding

De voedingskant had natuurlijk ook mijn interesse. Dat begon natuurlijk al tijdens de periode dat ik veel en fanatiek sportte; wat eten ?, wanneer ?, hoeveel ?, waarom ?, etc. Ook tijdens m'n reizen was ik bezig met hoe voldoende van alles binnen te krijgen. Ik kan me nog herinneren dat ik ergens een brochure over aminozuren tegenkwam en wat ze in het lichaam doen. Onmisbaar. Veelal ging het indertijd vooral over vitaminen en mineralen, niet over aminozuren. Ik ben begonnen met voedingsleer, vooral gericht op streven naar iemands ideaalgewicht. Nu ben ik bezig met de cursus sportvoeding. En daarna zal er zeker nog iets volgen. Verder verdiep ik me al enige tijd in het Keto-dieet en vasten; interessante materie en een goede manier om gezond te leven en ook vetmassa te verminderen.

Lipomassage

De cursus lipomassage leek het me een mooie verbinding tussen sportmassage en voedingsconsultatie. Door een combinatie van verschillende massagetechnieken wordt cellulite aangepakt; de huid wordt mooier en de omvang minder. Tevens helpt de behandeling het lichaam te reinigen van afvalstoffen en opgehoopt vocht. Tevens geleerd welke factoren een rol spelen bij het ontstaan van cellulite.

Compleet

Al met al heel wat opleidingen en ervaringen die ik kan inzetten om mensen van dienst te zijn. Heeft u vragen, op- en/of aanmerkingen ? Aarzel niet contact op te nemen. En hopelijk kan ik u dan op enige manier van dienst zijn.

Met vriendelijke, gezonde en sportieve groet,

Marcel Boor