Gezondheid is de basis van alles

Gezondheid is het hebben van een lichaam dat goed functioneert, het is lekker in je vel zitten, het is kunnen genieten van het leven, het is een mate van weerstand hebben tegen zaken die het lichaam ziek kunnen maken (stress, gifstoffen, electrisch magnetische straling, ondervoeding, bacteriën, schimmels) of kunnen blesseren. Met name door m'n ouders ziek zien worden en uiteindelijk ook zien overlijden, is 't me duidelijk geworden dat  gezondheid de basis is voor een prettig leven. Nee, niks nieuws. Maar ik ben er veel bewuster mee gaan omgaan. Wat maakt gezond ? Wat maakt ziek ? En dan kom je er achter dat ziekte en gezondheid tegendelen zijn. Ben je gezond, dan is de kans op ziekte een stuk kleiner. Dit wordt ook wel de terreintheorie genoemd. Is het terrein (lichaam) goed, dan hebben ziekmakers minder kans om dat te verstoren.  Prioriteit is dus om dat lichaam sterk te maken / houden zodat ziekte geen tot weinig kans maakt.